jak czesto

[...] wodę a w dobrych czasach i 4h w deszczu były im niestraszne + ciepłe zimowe nie-Gore-texy, w górach jeszcze nie spraszane Lekkie często mają za miękkie te podeszwy jak dla mnie Nie, wg mnie sporo ludzi jest spoko, akurat to kółko takie wystrzelone Takie pełne bez trzymanki ? Ciężko powiedzieć, bo oprócz siły noga ważna tu jest technika [...]

W przypływie geniuszu doszłaś do.........standardowego rozwiązania polecanego często początkującym. Skuteczność podobna jak negatywy.

[...] chłopski rozum docisk jest ci potrzebny tylko aby poprawić siłę w górnej części wyciskania (często tam gdzie ludzie są najsilniejsi). wiec jesli masz problem na gorze to ok, jak najbardziej docisk ma sens. ale dlasporej cczęści silownianych bywalców docisk sensu mieć nie będzie, bo ważniejsze od tego jest wyrobienie sobie po prostu prawidłowej [...]

[...] dostajesz m.in.Avidy SD5 i potrójnie cieniowaną ramę (!!!). W czasach komunistycznych większość rowerów w Polsce była rodzimej produkcji i nikt nie narzekał. Kross jako firma chcąca zdobyć zaufanie oraz uznanie wśród klientów musi składać rowery porządne i wytrzymałe, na dobrych komponentach. Ja jeślibym musiał kupować rower na pewno [...]

Ja tam mam taki artykuł w gazecie o wofdach mineralanych(mineralizowanych jak to pani moja od biologi powtarza) Jak chcesz to zamieszcze...tam jest podane rózne marki i czy powino sie czesto pić i jaka lepiej pić bo każda ma inny skład i co innego wywołuje...( wypłukuje...tak ale w dużych ilosciach jak pijesz...dlatego przy bardziej inteswynym [...]

[...] na same ręce 4 serie 2-minutowe na same nogi 4 serie 2-minutowe na ręce i nogi średnio HR= 174 max HR= 193 czułam się świetnie... ale moje ręce po nie... zachowałam się jak żółtodziób i trenowałam bez rękawic Może tego na zdjęciu nie widać, ale mam spuchnięte i otarte kostki. Jak zrobią się strupki, będzie nieprzyjemnie SUPLEMENTACJA [...]

ok czyli mam rozumieć że wyliczenia i dieta jest nawet do przyjęcia? I jeszcze mam pytanie często jest tak że moim posiłkiem przed treningowym jest śniadanie (jak pracuje od południa) czy takie śniadanie jak przedstawiłem może być?

[...] kaloryczność to jedno, a mieszanie źródeł to drugie. Obciąć ilość białka, nieco zwiększyć podaz tłuszczów, odjąć węglowodanów. Kaloryczność zostawić taką samą. A jak niby zmniejszenie ilości białka będzie miało wpływ na redukcje? Spożywając tyle samo kalori z białek co z ww faktycznie dostarczamy 20% mniej energi, gdyż efekt termiczny [...]

Przeglądając jakieś stare pliki natknąłem się na bardzo zabawne zdjęcie, które bóg wie po co sobie zrobiłem dawno temu (strzelam na jakiś rok+ patrząc po telefonie) tona kontrastu i światło z lampki w łazience :)) }:-( Po lewej fota z dzisiaj zrobiona jakąś godzinę temu :-D Myślę, że progres jest zauważalny jeśli chodzi o masę albo chociaż [...]

[...] na łokciach ok 20 min, zapomniałam zerknąć na czasomierz +wieczorem 2 h aerobicu czy któraś z was ma czasami skurcze w stawie biodrowym, bo mi się zdarzają, i często jak się kładę spać to odczuwam takie dziwne pobolewanie w biodrach,zasnąc mi nie daje, nie wiem co to to jest. Kiedyś myslałam, że to zapalenie stawu, ale nie wyleczylo się, [...]

[...] maxów, od niedzieli bym zaczęła już procedurę odwadniania, mam nadzieje że pójdzie dobrze. Jestem teraz przed okresem, trochę chyba napuchałm, i mam mega parcie na żarcie, jak nigdy wcześniej, zagryzam to pomidorem, to ogórkiem. Marta już nie marudzę, miec tyle co ty to już musi być początek drogi do sukcesu Hehe dziś mnie chłopak w nocy [...]

Mnie się tam często śni jak ćwiczę na siłowni

hehe tego się obawiam, i tak jak piję troche więcej wody to latam często, a przy takich ilosciach to się zastanawiam czy pampersów nie zacznę nosić

[...] :P W końcu to specjalista od piersi :D Chirurgom plastycznym często płaci się za samą nazwę :Pn o bo powiedzmy sobie szczerze czy zwykły chirurg chciałby oszpecać swoich pacjentów ... operują tak by jak najmniej oszpecić pacjenta :D Jak możesz to proszę prześlijmi jego namiary na [email protected] Zmieniony przez - kernin w dniu 2008-02-15 15:12:35

Gino tylko jeszcze niezbyt duze. Gino ma to do siebie, że zbiera się tam tłuszcz, to normalne. Nie wiem co robic ... Najpierw zrobic badania hormonalne i isc do endo czy jak ??? Nie wiem za bardzo jak sie za to zabrac. Nie chce wydawac niepotrzebnie kasy na wizyty, bo słyszałem czesto ze endokrynolodzy to gowno dają, a potrzebni są tylko do [...]

Niestety niedam, chciałem wysłać to wyskakuje ciągle zdjęcie za szerokie chociaż je skracałem już maxymalnie, musicie sie obejść smakiem haha, zreszta niema co żałować jak ja sie na to teraz spojżałem to aż mi niedobrzew sie zrobiło, jutoro może sprubuje jeszcze raz , jak niewyjdzie to kasuje z kompa te zdjecie bo jest obrzydliwe. oo elegandzko że [...]

michel100, ja bym się nie zgodził z takim prostym traktowaniem sprawy "jeśli suty nie odstają = lipo, jeśli odstają = gino". Ginekomastia jak wszyscy tu wiemy to przerost gruczołu czyli upraszczając pod sutkiem robi się duży, twardy guzek, który bardzo często boli. Ale... z czasem niemal u każdego taki gruczoł obrasta tłuszczem (tłuszcz [...]

[...] aż do uszu. ból podczas połykania gorączka (pojawia się nagle i może osiągnąć nawet 39 stopni) utrata apetytu, ogólne rozbicie organizmu, zarówno fizyczne jak i psychiczne zmęczenie czerwone i spuchnięte migdałki (pokryte ropą) obrzęk węzłów chłonnych szyi, które są nie tylko powiększone, ale również bolą przy ucisku [...]

[...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

[...] A WIEKSZYCH MIASTACH PEWNIE NAWET I 600 ZETA -- hehehe nie zauwazyles ze moj zwiazek z medycyna jest nie od tej strony, z lekami nie mam nic wspolnego, oprucz tego ze wiem jak wplywaja na psychike i jak pisze nie jestem specjalista od koksu, natomiast wiem lepiej niz wiekszosc z was jakie mozna miec od tego schizy. Doping interesuje mnie tylko [...]